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노년 영양제 대신 꼭 먹어야하는 '이것' 몇알 먹으면 영양을 꽉 채울 수 있습니다. 노년 영양제 대신 꼭 먹어야 하는 '이것' 몇 알 먹으면 된다 우리 몸에 필요한 영양 성분은 부족해도 병이 생기고, 과해도 병이 생기게 됩니다. 몸은 부족한 게 있다면 신호를 보내고 과해도 신호를 보내고 있습니다. 하지만 우리는 그걸 대수롭지 않게 생각하고 무시 하면서 병을 키우고 있습니다. 몸에서 보내는 신호중 근육경련,눈떨림,수족냉증,빈혈 등이 나타납니다. 또한 에너지가 생성되지 않아 만성피로와 불면증까지 생겨서 고생을 하는 사람들이 많습니다. 이럴 때는 마그네슘을 보충해 주면 증상이 호전되는데요. 평소에 부족하기 쉬운 마그네슘을 간편하게 이것 몇 알만 먹으면 보충이 됩니다. 마그네슘은 미네랄 영양소로 현대인들에게 부족하기 쉬운 영야소라고 하는데요 마그네슘은 혈압에좋은작용을 하고 갑작스러운 심정지나 .. 2020. 12. 6.
신청안하면 못받는 1년 난방비 환급 제도? 지역난방 에너지복지요금 지원제도 신청 안 하면 못 받는 1년 난방비 환급 제도 지난 1년간 에너지복지요금을 월정액으로 환급해주는 제도 상시 신청 접수를 받고 있어서 지금까지 해당제도에 잘 모르셨던 분들은 잘 읽어 보시고 꼭 신청하세요 ~ 모든 지역에 해당되는 것이 아니라 요금 지원이 가능한 지역에 한하여 환급금 지원제도가 가능 합니다. 에너지복지요금 지원제도 한국지역난방공사에서 공급하고 있는 지역에 거주하는 복지지원대상 분들에게 1년간 복지요금을 월정액으로 환급드리는 제도 입니다. 단, 장기공공임대아파트 및 사회복지시설 거주자의 경우 기본요금 전액 감면으로 대상자에서 제외된다고 합니다. 지원내용 요금지원 기간 전년도연도 3월~당해 년도 2월까지 (총 12개월간) 지역난방 거주기간에 따라 차등 지원하고, 거주 월수 산정 시 1/2 이상 .. 2020. 12. 5.
2021년 부양의무자 기준 폐지! 나도 생계급여수급자 될 수 있을까? 2021년 부양의무자 기준 폐지! 내년도 부양의무자 기준, 이렇게 바뀝니다. 부양의무자 제도 폐지되는 이유 생계급여 수급 가능자임에도 불구 부양의무자가 있다는 사실 하나만으로도 생계급여 탈락 사유가 됨 이번에 정부가 부양의무자의 기준을 단계적으로 폐지하기로 결정을 했습니다. 그래서 앞으로 본인의 소득과 재산이 생계급여 지급 기준만 충족을 하면은 부모나 자녀 등이 부양 의무자로 있더라도 생계급여를 받을 수 있게 됩니다. 부양의무자 기준 폐지가 되면 ? - 부양의무자 기준 때문에 못받는 어려운 분들이 생계급여 수령 가능 * 부양의무자 연소득 1억 이상, 재산 9억 이상 이면 수령 불가 시행시기는 단계적으로 시행이되는데요 우선적으로 내년인 2021년에는 노인과 한부모 가구를 대상으로 부양의무자 기준을 폐지를 .. 2020. 12. 4.
마스크 반드시 써야하는 장소/예외 장소 모르면 10만원 과태료 마스크 미착용 시 10만 원 과태료 부과 마스크 미착용시 10만 원 과태료 부과 지난 11월 13일부터 마스크를 쓰지 않고 외출하거나 사람이 많은 실내에 방문할 경우 10만원 이하의 과태료를 내야 합니다. 마스크 착용 의무화는 어느 지역 할 것 없이 지난 11월 13일부터 전국에서 동시에 실시가 됐습니다. 정확한 기준과 쓰지 않아도 되는 예외사항은 없는지 아니면 어떤 마스크를 착용해야 하는지 말하고자 합니다. 과태료 부과 기간 2020년 11월 13(금)~별도 해제 시까지 과태료 금액 위반 당사자 10만원 이하 과태료 부과 시설 관리 운영자가 방역지침 준수를 위반한 경우 300만 원 이하 과태료 부과 물론 바로 교통딱지 끈 듯이 바로 과태료 부과하는 것은 아니고 먼저 위반 당사자에 거 마스크 제대로 착용.. 2020. 12. 4.
만 60세 이상 복지혜택 무료혜택 2021년 1월 신정 시작 몰라서 못받는 안마바우처제도 만 60세 이상 복지혜택 무료 혜택 안마바우처 제도 만 60세 이상의 분들이 대부분 모르고 지나치고 있는 제도가 있습니다. 바로 '안마바우처'라는 제도입니다. 안마바우처 만성 근골격계 질환을 가지고 있는 어르신, 장애인의 건강증진, 경제적으로 어려운 시각장애인의 일자리 창출을 위한 제도입니다. 국가 공인 자격을 갖춘 시간 장애인 안마사가 전신 안마, 마사지, 지압, 기타 자극요법에 의한 건강서비스를 제공하는 제도입니다. 안마바우처의 자격조건 소득기준 기준 중위소득 140% 이하 또는 기초연금수급자 이 기준은 2020년 기준이다 보니 조금 더 인상될 예정이니 어느 정도 수준에 해당되는지만 확인하시고 실제 신청하실 때 주민센터에서 한번 더 확인하시기 바랍니다. 연령기준 근골격계/순환계 질환이 있는 만 60세.. 2020. 12. 3.
12월에 달라지는 정부정책 핵심 8가지 모르면 벌금 낼 수 있습니다. 달라지는 정책 8가지 정부정책 12월에는 어떤 정책이 달라지고 또 새로 시작되는지 궁금할겁니다. 12월 부터 바뀌는 정책중에서 우리 일상생활에서 알아두면 정말 유용한 정보 8가지를 요약해서 알려드리겠습니다. 첫번째는 초과속 운전시 운전자에 대한 처벌이강화 운전하시는 분들이 반드시 알아두셔야하는 중요한 내용으로 초과속 운전시 운전자에 대한 처벌이 강화됩니다. 12월 10일부터는 도로의 제한속도를 80킬로 초과하여 운전하는 경우 범칙금이나 과태료가 부과되지 않고 바로 형사처벌 됩니다. 재한속도 80Km/h를 초과하면 30만원 이하의 벌금, 100Km/h를 초과하면 100만원 이하의 벌금, 3회 이상 100킬로 초과 운전시 1년이하의 징역 또는 500만원 이하의 벌금이 부과됩니다. 두 번째는 산악자전거 입산금.. 2020. 12. 2.
나도 모르게 가입된 보험3가지 꼭 혜택 받고 보험금 찾아가세요! 나도 모르게 가입된 보험3가지 꼭 혜택 받으세요 나도 모르게 가입된 보험3가지 국민 누구나 보험금 찾아가세요! 우리도 모르게 이미 가입되어 있지만 사고가 나면 본인이 알고 직접 신청해야지만 보상을 받을 수 있는 베일에 사여 있는 보험 세가지를 알려 드리려고 합니다. 첫번째는 화사단체보험입니다. 많은 회사들이 직원들의 '복지'차원에서 회사단체보험에 가입을 합니다. 회사가 100% 납부하기도 하지만 직원들도 모르게 (물론 언젠가 동의한 적 있겠지만.)직원들 월급에서 월 1~2만원씩 일괄공제하고 나머지는 회사가 내는 곳도 많습니다. 그런데 우리가 알고 있는 4대보험 중에 산재보험이 있어서 업무중 발생하는 산업재해에 대해 보상을 받을 수 있는 것은 당연한데요. 이 회사단체보험은 업무 외에 교통사고를 포함해서 일.. 2020. 12. 1.
아르헨티나 축구 영웅 '마라도나' 60세 신의 곁으로가다 아르헨티나 축구 영웅 '마라도나' 1986년 멕시코컵 우승 아르헨트나 축구 영웅 '마라도나' 심장마비로 25일 세상을 떠났습니다. 디에고 마라도나 1960년 아르헨티나 수도 부에노스아이레스 외곽에서 3남4녀의 첫째 아들로태어났던 그 축구에 타고난 재능으로 만 16세 1976년 아르헨트노스 주니어스 팀에서 프로 데뷔전 1982년 스페인 명문 FC바르셀로나 입고, 나폴리, 세비야등 명문구단에서 활약한 '마라도나' 165cm로 작은 시장이지만 탄탄한 모에서 뽐어내는 에너지가 대단했고 현란한 개인기와 돌파 능력을 자랑했던 그 클럽 소속으로 총 588경기에 출전 312골 기록 아르헨트나 축구 영웅이며 축구 스타인 그가 좋은 곳에서 잘지내길 기도 합니다. 브라질의 영울 펠레(80)도 "나는 좋은 친구를 잃었고, 세.. 2020. 11. 26.
3차 긴급재난 지원금 2021년 본예산 배정 확정 내년 설날이전 받는다. 3차 재난지원금 과연 받을 수 있을까? "3차 재난지원금 과연 받을수 있을까?"많은 분들이 궁금해합니다. 정부예산에 반영되는 3차 재난 지원금은 선별적 지급 일지, 보편적 지급 일지는 아직 결정하지는 안았습니다. 지금 여당에서는 선별적으로 지급하는것이 맞는 것 아닌가 코로나 19 때문에 많은 피해를 입고 있는 자영업자, 소장공인,특수형태고용종사자들이 더욱더 어려워지고 중산층도 무너지고 있기 때문에 이런 분들을 집중적으로 지원하는 것이 맞지 않나 하고 있지만 다른 한편으로는 보편적 지급이 훨씬 효과가 있었다고 보기 때문에 아직 선별지급,보편지급에 대한 결정되지는 않았다고 합니다. 하지만 여론에서는 보편적으로 지급하는 게 우세하게 나왔기 때문에 여론을 의식하지 않을 수 없기에 만약 지급한다면 전 국민에게 보.. 2020. 11. 26.
택시기사만 알고 있는 빨간 갓등의 숨겨진 의미 알고 계신가요? 택시기사만 알고 있는 빨간 갓등의 숨겨진 의미 택시 갓등에 빨간불이 깜박이면 지역을 넘나들면서 영업하는 택시들을 구분하기 위해서 지역마다 다른 모양으로 제작이 되고 있는데 원레의 명칭은 택시 방법등 이라고 합니다. 손님이 타지 않는 경우는 등이 꺼져 있거나 흰색 등이 켜지고 손님이 타게 되면 노란색 등이 켜져서 사람들이 쉽게 알아볼 수 있도록 되어 있는데 만약 갓등의 색상이 흰색과 노란색이 아닌 빨간색으로 깜빡인다면 어떤 상황일까요? 택시는 범죄에 취약하고 택시 강도나 폭행 등에 노출돼 긴급하고 위급할 때 외부에 알릴 수 있는 기능이 마련되 있어 특정한 위치에 있는 버튼을 누르면 빨간등이 점멸이 되고 위급상황 즉 SOS 신호를 알릴 수 있게 한 거입니다. 이렇게 빨간등을 실험을 한 적이 있었는데 신고한 .. 2020. 11. 26.
2021년부터 전압이 바뀝니다. 전압이 바뀌면 우리가 할 일은 ? 2021년부터 전압이 바뀝니다. 2021년부터 전압이 바뀐다고 합니다. 전압에는 저압, 고압, 특고압이 있는데요 전압이 바뀌면 우리는 어떤일을해야할까요? [전기사업법 시행규칙] - '저압'이란 직류에서는 750볼트 이하의 전압을 말하고, 교류에서는 600볼트 이하의 전압을 말한다. - '고압'이란 직류에서는 750볼트를 초과하고 7천 볼트 이하인 전압을 말하고, 교류에서는 600볼트를 초과하고 7전볼트 이하인 전압을 말한다. - '특고압'이란 7천볼트를 초과하는 전압을 말한다. 2021년 부터는 이게 졸 달라지는데요 - '저압'이란 직류에서는 1500볼트 이하의 전압을 말하고, 교류에서는 1000볼트 이하의 전압을 말함 - '교압'이란 직류에서는 1500볼트를 초과하고 7천 볼트 이하인 전압을 말하고, .. 2020. 11. 25.

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